Apesar de ser, completamente, avessa a listas certinhas do que se deve ou não deve fazer, pois o que é bom para mim, pode ser terrível para o meu amigo ou conhecido, a verdade é que senti, elaborar um pequeno texto com algumas sugestões.
Se te servirem, maravilha, se não te fizerem sentido e tal como costumo dizer: coloca na borda do prato e passa à frente.
1. Não esperes superar o fim da relação de uma forma rápida ou no tempo que os outros ditam
Frequentemente, ouvimos que a tristeza vai passar com o tempo, mas e se não houvesse palpites nesta área?
Se deixássemos a dor durar o tempo que for necessário — e nem um minuto a mais ou a menos —, o que pode ser três meses, dez anos ou o resto da vida, mas, em todo caso, consideravelmente mais do que os amigos sensatos parecem pensar que deveria durar. E se não agravássemos as nossas tristezas estabelecendo limites para elas e depois nos punir-nos por transgredi-las.
2. Incorpora a perda com a tua identidade
E se colocássemos a perda na frente e no centro de tudo?
Não a relegássemos para um canto e construíssemos o nosso sentido de identidade, integrando-a, ou seja, a partir dela. Poderíamos dizer daqui em diante que não somos apenas alguém nascido neste ou naquele país neste ou naquele ano com um certo trabalho mas alguém que perdeu uma pessoa extraordinária há X tempo (semanas, meses ou anos) e que queremos honrar e nunca esquecer a ferida que permanece connosco (ferida aberta ou em cicatrização, contudo deixará uma cicatriz que fará parte de nós).
3. Liberta a tua loucura
Escreve aquela carta bem longa descrevendo para o teu/tua ex as razões por que eles se devem arrepender de ter terminado a relação.
Mais tarde, escreve outra carta a expressar o quanto foi bom a vossa relação.
Escreve, ainda, aquela carta que tu imaginas receber um dia, cheia de frases como ‘Sinto muito profundamente. Vejo agora, finalmente, o quão certo tu estavas; és a única pessoa que pode me entender, pertenço-te e a nenhum outro…‘. Não há regras aqui.
4. Não os odeies apenas
Todas as pessoas gentis ao teu redor, naturalmente, tentaram arduamente convencer-te de que os teus ex. não prestam.
Pois, proponho-te o seguinte exercício: adora-os com imaginação infinita até que – eventualmente – lentamente comece a surgir que tu perdeste um humano, frequentemente, irritante e egoísta, em vez de alguém celestial com inteligência e olhar penetrantes e com muito charme.
5. Quebre as regras sábias
Claro que não deves voltar a ligar para eles; naturalmente tu não deves implorar para que retornem.
É, absolutamente, necessário bloquear o número deles.
Mas há perigos graves em tentar ser tão adulto; há certos golpes no ego dos quais só se pode recuperar por meio de humilhação desprotegida. Torna-te abjeto e tolo, tenta de tudo e vê-te fracassar, observa-te a ser gozado, colocado de lado, afunda-te tão fundo quanto a dor exige.
Se necessário, fica “muito tempo”.
Volta a ficar juntos sete vezes.
Tenta persuadi-los em longas ligações telefônicas.
Vive a impossibilidade; sofre com as tuas suas emoções.
Experimenta as vezes necessárias até que a lição penetre, autenticamente em vez de logicamente.
Ninguém pode fazer de ti sábio antes do tempo.
A melhor maneira de recuperar a sanidade é permitir que a loucura tenha o seu curso pleno, irrestrito, horrível e necessário.