Terapia Gestalt
Aconselhamento profissional/counselling para promover a saúde mental e o bem-estar, melhorar a auto compreensão e resolver as preocupações identificadas.
É uma terapia de curta duração, em que vai aprender e desenvolver formas mais eficazes de lidar com problemas, como ataques de pânico ou conflitos.
É um percurso de descoberta e mudança, através de uma abordagem integral.
O aconselhamento geralmente é centrado em si e o objetivo é que tome a decisão sobre o melhor curso de ação. Ao longo da terapia, irei fornecer ferramentas, técnicas, sugestões ou trabalhos de casa.
O poder e os recursos estão em si
Esta terapia pode ser realizada individualmente, em grupo ou em casal.
Todo o processo de aconselhamento tem por base uma relação de respeito, autenticidade, empatia e confidencialidade.